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Montag
 

Youth

(10-13)

NO GI GRAPPLING

Einsteiger und Fortgeschrittene

Niveau:

Dauer:

1h

Was ist NO GI GRAPPLING?

No-Gi Grappling unterscheidet sich vom traditionellen Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) vor allem durch die Tatsache, dass beim Training und im Kampf selbst kein Kampfanzug also Gi getragen wird. Alle Übungen werden im T-Shirt und kurzer Sporthose ausgeführt. Durch das Fehlen der Jacken sind Techniken und Strategien im Kampfgeschehen anders auszurichten, um den Gegner zu bezwingen. Grappling ist wie das BJJ eine effektive Selbstverteidigung, welche durch Haltegriffe, Hebel, Würger und Bodenkontrolle den Partner/Gegner kampfunfähig macht.

Anmerkung:
Diese Variante ist sehr dynamisch. Das Tragen eines Mundschutzes und Tiefschutzes für die Herren wird empfohlen.

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