STUNDENPLAN
ADULTS | ERWACHSENE
Hier ist unser aktueller Stundenplan, der eine breite Palette von Kursen und Trainingsmöglichkeiten bietet, um Ihren Fitnessbedürfnissen gerecht zu werden. Egal, ob Sie Ihr Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach nur Spaß am Training haben möchten, wir haben das Richtige für Sie. Schauen Sie vorbei und nehmen Sie an unseren aufregenden Kursen teil
MONTAG
ROOM 1
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09.30-10.30 YOGA | PILATES
18.00-19.00 CROSS ZIRKEL
19.00-20.30 BRAZILIAN JIU JITSU
20.30-21.30 RINGEN | WRESTLING
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ROOM 2
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08.00-10.00 OPEN MAT
18.00-19.30 MUAY THAI | KICKBOXING
19.30-21.00 BOXEN
DIENSTAG
ROOM 1
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07.30-09.00 BRAZILIAN JIU JITSU
09.30-10.30 LEGS & GLUTES WORKOUT
18.00-19.00 MMA
19.00-20.00 BRAZILIAN JIU JITSU BASICS
20.00-21.30 BRAZILIAN JIU JITSU
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ROOM 2
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18.00- 19.00 WOMEN ONLY BOXING
19.00-20.00 MUAY THAI | KICKBOXING
MITTWOCH
ROOM 1
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09.30-10.30 YOGA
18.00-19.00 CROSS ZIRKEL
19.00-20.00 BRAZILIAN JIU JITSU Q&A
20.00-21.30 NO GI JIU JITSU
ROOM 2
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08.00-10.00 OPEN MAT
18.00-19.30 MUAY THAI | KICKBOXING
19.30-20.30 BOXEN
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DONNERSTAG
ROOM 1
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07.30-9.00 BRAZILIAN JIU JITSU
18.00-19.00 MMA
19.00-20.00 BRAZILIAN JIU JITSU BASICS
20.00-21.30 BRAZILIAN JIU JITSU ADVANCED
ROOM 2
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18.00-19.00 WOMEN ONLY KICKBOXING
19.00-20.00 MUAY THAI | KICKBOXING
20.00- 21.30 BOXEN
FREITAG
ROOM 1
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09.30-10.30 FULL UPPERBODY WORKOUT
19.00-20.00 BRAZILIAN JIU JITSU ADVANCED
19.00-21.30 BRAZILIAN JIU JITSU SPARRING
ROOM 2
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08.00-10.00 OPEN MAT
18.00-19.00 MUAY THAI | KICKBOXING
19.00-20.30 RINGEN | WRESTLING
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SAMSTAG
ROOM 1
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10.00-11.00 CROSS ZIRKEL
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ROOM 2
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10.00-11.30 MUAY THAI | KICKBOXING
11.30-13.00 MMA SPARRING | K1
SONNTAG
ROOM 1
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10.00-11.00 WOMEN SELFDEFENSE
11.00-12.30 NO GI JIU JITSU
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